为进一步落实立德树人根本任务，切实关心关爱教师心理健康，缓解工作压力，提升育人效能，4月14日下午，马克思主义学院党支部特邀资深心理专家侯明珍老师，开展“提升心理能量”专题讲座。支部全体党员教师参加此次活动。

趣味互动，破冰减压“暖场”。 活动伊始，侯明珍老师带领全体教师开展了以心理减负、情绪调节为主题的趣味互动小游戏。在轻松愉悦的沉浸式体验中，教师们快速释放了身心压力，卸下心理负担，为接下来的专题学习营造了温暖、专注的良好氛围。

专业引领，深挖情绪“内核”。 讲座中，侯老师以“身心合一”为核心，系统讲解了身心养护、情绪认知与心理能量提升等内容。她结合人生成长阶段规律与“霍金斯能量等级表”等专业知识，深入浅出地剖析了愤怒、悲伤、恐惧等常见情绪背后的心理需求，引导教师们正确认识情绪、接纳情绪、科学疏导情绪。

融合创新，赋能身心“蓄力”。 侯老师将中华优秀传统文化与现代心理学深度融合，分享了“食饮有节、起居有常”“志闲少欲，心安不惧”的身心养护理念，并现场传授了针对不同情绪的简易身体释放技巧。通过可学可用的实操方法，引导教师学会关照自我、悦纳自我，以积极阳光的心态应对工作与生活。

整场讲座内容扎实、贴近实际、指导性强。参与教师纷纷表示受益匪浅，既掌握了科学的情绪管理方法，又获得了深度的心灵滋养。此次活动是马克思主义学院党支部探索“党建引领+心理赋能”暖心育人模式的重要实践。下一步，学院党支部将持续深化人文关怀，常态化开展“润心”系列活动，引导全体教师以更健康的身心、更饱满的热情投身教育教学事业，为学校高质量发展凝心聚力。

                                                                                      审核：范毓龙、高鹏飞、秦海金

                                                                                       供稿单位:马克思主义学院

                                                                                   撰稿/马婧媛  摄影/李敏